Dagens tips.
Läste nyss en artikel om tandtråd som jag tyckte var bra! Så tänkte dela med mig av den till er!(; Själv är jag så dålig på det där med just tandtråd!(a) Men ska absolut försöka börja med det! Vi börjar ikväll!;D Wish me luck!^^ Förresten, använder ni tandtråd?(:
Vårda munnen och lev längre;
Med lite extraarbete i badrummet varje dag kan du enligt nya studier förlänga din livslängd. Att borsta tänderna utan att använda tandtråd är som att tvätta 65 % av kroppen.
Bakterietätt
I munhålan har vi miljontals bakterier - bakterier som lever gott av vår ständiga näringstillförsel i form av mat och dryck. Bakterierna konsumerar vår näring och producerar då både syra och svavel. Syran har en negativ inverkan på våra tänder och fräter på emalj och kan ge upphov till kariesangrepp. Svavlet har den oangenäma effekten att det är en gas som luktar illa och alltså leder till dålig andedräkt.
En gång om dagen
Mellanrummen mellan tänderna är ofta svåra att komma åt med en vanlig tandborste, normalt sett brukar en tandborste komma åt endast tre av tandens fem sidor. Det är därför på dessa svåråtkomliga ytor som bakterierna oftast får fäste och ger upphov till sjukdomar och problem. Lösningen på att hålla god hygien i dessa områden är tandtråd. En gång om dagen är tillräckligt för att hålla dessa ytor fräscha och relativt bakteriefria.
Välj rätt typ
Förutom att hålla rent mellan tänderna hjälper även tandtråden till att massera ditt tandkött vilket främjar god blodcirkulation. Vilken typ av tandtråd du skall välja kan du få hjälp med av din tandhygienist eller tandläkare; även tandstickor eller så kallade mellanrumsborstar kan vara ett alternativ.
Lev längre
Amerikanska undersökningar har dessutom visat på att användning av tandtråd kan förlänga din livslängd med upp till ett år eftersom du med god munhygien motverkar både inflammationer och infektioner som annars kan öka bl a risken för hjärtkärlsjukdomar.
SkönhetsTips.
1. Få enkelt glänsande och sprakande hår genom att tillsätta lite kroppsglitter i din hårgele´eller mousse.
2. Få mjuka och fylliga läppar genom att borsta dina läppar försiktigt med en tandborste och sedan smörja in dem med vaselin.
3. Gör dina gula naglar vita genom att dränka dem i nypressad citronsaft i 30 sekunder, en gång i veckan.
Skönhetstips: Celluliter.
Inga celluliter här inte! (Bilden är framgooglad).
Hej på er!(: Vi kör ett skönhetstips till(; Celluliter är något som många har och vill bli av med! Så här kommer lite tips osv(: Puss Zandra
På många tjejer dyker de ovälkomna groparna upp redan i puberteten. Främst på låren och armarna.
Uppkomsten av groparna beror till största delen på att man är dåligt tränad. Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna försämras, vilket leder till ökad mängd slaggprodukter, dålig syresättning av vävnaderna och låg omsättning av underhudsfetter. Det leder till att underhudsfettet härsknar, på samma sätt som gammalt smör.
Kvinnor drabbas oftare än män för att de har mer underhudsfett. Den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet mellan huden och musklerna, klibbar samman och bildar gropar.
Det medicinska begreppet cellulit betyder ungefär "inflammation i fettväven". Groparna är alltså inte en sjukdom och det finns inga kända verksamma behandlingsmetoder.
- Alla krämer, serum piller, pulver och salvor är absolut, helt, etthundra procent verkningslösa. Massage fungerar inte heller och olika skubbprodukter och vantar är lika verkningslösa.
Det som måste till är en livsstilsförändring. Med täta konditionspass som gör dig rejält svettig får du fart på blodgenomströmningen i hela kroppen, alltså inte bara i huden. Då kan du rå på groparna.
Man måste ge kroppen bra näring för att orka träna och för att ersätta det gamla, "härskna" fettet. Man måste dricka mycket vätska – vatten – för att så att säga hjälpa blodet på traven med reningen.
För snabbast resultat ska man även helt undvika allt som är vätskedrivande exempelvis alkohol, och blodkärlssammandragande, exempelvis tobak.
Är man inte beredd till en avgörande livsstilsförändring får man helt enkelt lära sig att leva med groparna.
Jo, man kan göra en fettsugning också, men går man upp i vikt kommer groparna tillbaka – ofta värre än innan.
Källa: Aftonbladet.
Skönhetstips: Hår.
Torrschampo(:
Man ska inte tvätta sitt hår mer än 2 gånger i veckan, tack vare att det sliter så otroligt på ditt hår, och håret behöver de fetter och mineraler som du hela tiden tvättar bort när du tvättar håret, vilket leder till att ditt hår blir torrt och slitet fortare än vanligt.
För vissa som tvättar håret varenda dag kan detta tyckas ofräscht. Men köp istället ett torrschampo, ett schampo i pulverform som du skakar och sprutar ut i hårbotten. Ett pulver som suger upp det feta och smuttsiga i din hårbotten. Skaka bort löst pulver och du har genast fått en fräsch frisyr som doftar gott och ser fräch ut. Många anser också att torrschampo ger en önskad volym i hårbotten som många saknar i sitt hår. Ett torrschampo är perfekt för att 'vänja håret' vid att bara tvättas i vatten 2 gånger i veckan.
Torrschampo är suveränt om man har bråttom på morgonen och inte hinner tvätta håret, eller om det vankas spontan utgång efter jobbet, eller varför inte när du tränat? Super effektivt inte minst i luggpartiet som ofta blir fett snabbare än resten av håret. Torrschampo består av ett pulver som antingen strös eller sprayas i håret och sedan gnuggas in. Torrschampot har även en stylingeffekt och har länge varit en favorit bland stylister som vill få till den rätta matta looken med mycket volym(;
Torrschampo finns även i lite större mataffärer som maxi, coop osv!(:
Puss Zandra
Skönhetstips: Hår.
Moi för exakt ett år sedan.
Hej!(:
Från och med idag tar jag tag i saken och börjar med skönhet- och andra tips!(; Så om ni vill att jag skriver om något speciellt, så är det bara att kommentera!(;
Börjar med något som jag tror alla tjejer gillar, nämligen tips för ett fint hår!(;
Det är viktigt att sköta sitt hår på rätt sätt för att minska onödigt håravfall, här följer en lista på saker som du bör följa:
* Se till att få i dig ordentligt med kalcium, ett alternativ är att dricka ungefär två glas mjölk per dag.
* Borsta inte blött hår. (Torrt hår är dubbelt så starkt som ett blött!).
* Rikta inte hårtork direkt mot håret och hårbotten.
* Ta inte överdrivet mycket med shampo och balsam när du tvättar ditt hår.
* Tvätta aldrig ditt hår med väldigt varmt eller kallt vatten.
* Borsta ditt hår innan du går och lägger dig.
